SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak bf

  • First cyklon

    Temat
    Doping

    [...] masa, siła, waskularyzacja i spadek tkanki tłuszczowej, dieta jest, trening jest teraz tylko dobór środków by dojść do celu..(dziewczyna też wspominała że fajnie by było jak bym mógł częściej..ekhm xD) Z góry dzięki.. Jeśli o czymś zapomniałem napisać to dajcie znać :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 84 Wzrost: 186 Obwód klatki: 108 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2009-09-12 23:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : nie mierzone wstawię później przysiad : nie mierzone wstawię później Na doping jestem zdecydowany a dane środki zakupiłem z osłonkami i od blokiem, Mam nadzieje zrobić udany cykl dwa na dwa miesiące. Proszę o rade jak na początek dawkować Winstrol+Boldenonv i jakich przyrostów się spodziewać w dwa mieście. Liczę na twardy i silny mięsień.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2014-08-12 12:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen+Venom

    Temat
    Doping

    Zostało mi trochę tego starego venoma(lekko po dacie :D ) i pół paczki clenu(lu-kaw) można to jakoś połączyć by redukcja była szybka a nawet bardzo szybka ? Chcę przez miesiąc jak najwięcej stracić przy 4 treningach w tygodniu. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 90 Wzrost: 185 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: NN Obwód talii: 96 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2011-02-12 10:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do formy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ćwiczyłem na siłowni prawie 3 lata przez te 3 lata udało mi się osiągnąć jak dla mnie satysfakcjonujące efekty ale po wyprowadzce od rodziny mieszkam sam i niestety z wagi 92 kg spadłem do 72-74 przy czym trochę się zatłuściłem z body fat 15-17 % wskoczyłem na 20-21 %. Na odżywianiu się znam ale niestety nastały gorsze czasy i nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2014-01-15 01:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenon+ turanabol

    Temat
    Doping

    [...] (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:135 -martwy ciąg:180 -przysiad:100 Witam Panowie. Planuje swój drugi cykl i zastanawiam sie nad boldenonem połączonym z turanabolem. Ile tego kupić i Jak ułożylibyście cykl?? Co na odblok?? Może jakieś inne propozycje co do cyklu, ale tak żeby za bardzo na gino nie szedł bo mam tendencje.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5638 Data: 2013-10-24 18:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bold+enan+prop+wino

    Temat
    Doping

    [...] materii : bd Wyciskanie leżąc (MAX) : 100 Martwy ciąg (MAX) : 150 Przysiad (MAX) : 120 Witam.Jestem po rocznej przerwie,zaliczylem duze spadki,cwicze obecnie jakies 14tyg i planuje cykl ktory przedstawiam ponizej: 1-16 bold 500mg week 1-10 enan 450mg e3d 11-18 prop - 4tyg 200mg,3tyg 100mg e2d 13-19 wino 50mg e2d Mam jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2011-04-20 12:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do bolda

    Temat
    Doping

    witam chce zamiesiac zaczac nowy cykl mam zakupionego jak narazie boldaka z atomica z czym wedlug was go poloczyc mysle moze tak bold 1-12 tyg 400mg i teraz pytanie z czym propek czy cypio czy omka winko z tabsach 7-14 30mg ed Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 85 Wzrost: 180 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 43 Obwód talii: szczuplo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2009-10-18 13:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki cykl

    Temat
    Doping

    co myslicie na next cyl. chce dac sobie cos mocnego. jakie macie propozycje myslalem nad czyms z omo Płeć: Mężczyzna Wiek: teraz 20 Waga: teraz 80 Wzrost: 172 Obwód klatki: 118 Obwód ramienia: nie mierze Obwód talii: byle mniej 80 Obwód uda: 60 Obwód łydki: niewiem Staż na siłowni: kilka lat Ilość spożywanego białka: duzo 3 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2010-08-16 23:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): pomiędzy mezo a endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 16. WYNIKI SIŁOWE: nie ćwiczę siłowo zawszę minimum 12powtorzeń -klata: 115 kilo 3 powtórzenia jak byłem na masie 20kilogramów temu, teraz trochę mniej. -martwy ciąg: 170 -przysiad: 110 Wyniki na martwy i przysiad słabe ponieważ miałem poważną kontuzje. (Nie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2723 Data: 2018-08-24 18:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwany cykl

    Temat
    Doping

    [...] na cyklu prop 100e2d i oxa 40mg dziennie. Niestety z powodu operacji muszę przerwać cykl bo nie widzę sensu ciągnięcia go dalej. W sumie wyszło gdzieś 6 strzałów testa i jak pisałem Oxy która brałem 40mg. Teraz pytanie do was jak z odblokiem odstawić i nic nie kombinować, czy lecieć na badania i normalne przybić z 15 tys hcg clomid i tamo?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 217 Data: 2023-07-21 12:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8,2 -----2,1-17,7 Gruzda pod sutkiem nadal jest i czasami swedzi, czy moze to byc spowodowane tym lekko podbitym progesteronem. Co w takiej sytuacji robic? Myslicie ze letro cos tu pomoże? Jak tak jakie dawkowanie? Cykl wyglada nastepujaco: 1-20 enan 500 week 1-24 bold 750 week 20-24 prop e2d 100 Aktualne 25 tydzien leci juz sam prop.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2017-03-15 08:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl masowy

    Temat
    Doping

    1. WIEK:18 2. WAGA:91 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:122 -udo:67 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: -białko:2,7 -węglowodany:2,5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle pierwszy na 100 tab mety z apx drugi na 200 tab winstrolu z atomic lab 8. TRENING: split 5 razy w tygodniu +2 godziny tygodniowo SW 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2156 Data: 2009-10-17 13:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1.metanabol/2.meta+prolo/3.prolo+winstrol 8. TRENING:4xW tyodniu 9. CEL CYKLU:dobrej jakosci masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:ok.4miesiace 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):raczej tycia 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3126 Data: 2010-09-01 11:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa do poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masy i siły - ale tak, żeby się znowu nie zalać. Moje dane: Wiek - 19 lat Waga: 77kg Wzrost: 174cm BF: około 12% Zapotrzebowanie kaloryczne: 2937kcal (+ z tego co czytałem jakieś 300kcal na diecie masowej) Nie jestem w stanie raczej trzymać się ścisłej diety co do grama, nie wszystko też mogę dokładnie zmierzyć, ale podam jak mniej więcej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2012-08-24 21:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenon!!!

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich planuje zacząć cykl od nowego roku który będzie składał się z boldka i testosteronu propa.Cykl chce zrobić 14 tygodniowy na boldku.Odblok na pewno Hcg jak myślicie podczas cyklu chyba się nie obędzie i na sam koniec clomid i awaryjnie nolvadex w przypadku gino.Cwicze od roku czasu micha jest dopięta tylko mam chyba za mało [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3159 Data: 2012-10-24 19:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:90 -martwy ciąg:nie robiłem nigdy na rekord -przysiad:tak jak wyzej PYTANIE: Chciałbym zrobić pierwszy cykl dosyć łagodny z jak najmniejszymi skutakami ubocznymi i z tąd pytanie o propianat ,co sądzicie o tym? prop 1-8 50mg co [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2483 Data: 2012-03-01 16:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proviron na estro

    Temat
    Doping

    [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: Nie -martwy ciąg: Robię -przysiad:max Witam. Wszedłem na 200-250 mg testa/week. Hcg co 6-8 tygodni. Jak wkomponować proviron na zbicie estro? Cyklicznie, do odbloku czy może cały cykl jak mi to znajomy radził? Jakie dawki? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2015-12-23 13:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na redukcji i zaczynam się zastanawiać, czy dalej ją ciągnąć, czy może już wchodzić na masę. W przeciągu tego miesiąca zrzuciłem około 2kg i 3cm w pasie, kaloryfer już jako tako widać przy dobrym świetle więc myślę, że jestem na pułapie ok. 13% bf. Moim założeniem było zejście do 10-12% bfa i wejście na kontrolowaną masę. Więc moje pytanie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3936 Data: 2017-06-16 18:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka+prolo+wino+prop

    Temat
    Doping

    [...] Trening: - Cel cyklu: masa,siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miechy Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudnieca Stan zdrowia: jak ryba :) Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2010-09-03 11:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obecnie 260kg -przysiad: obecnie 200 kg Witam. Panowie sprawa wygląda tak muszę bardzo mocno poprawić kondycję czekają mnie biegi na 1000 m itd. czas który osiągam teraz to jakieś 4 minuty muszę zejść z tym do 3.20 jak najszybciej. I teraz moje pytanie jaki cykl mi proponujecie ? winko ? teść prop znów ? Nie wiem proszę was o pomoc. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 372 Data: 2017-03-12 21:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)